Войти в личный кабинет
Круизы
Популярные направления
Теплоходы
Спецпредложения
Для туристов
О компании

СВОЁ.РОДНОЕ.ПОЛЕЗНОЕ

СВОЁ.РОДНОЕ.ПОЛЕЗНОЕ

Тематические круизы «Своё.Родное.Полезное» с нутрициологами Mary’s Academy — это отличная возможность совместить приятный отдых с полезными знаниями. Лекции на борту теплохода помогут вам взглянуть на здоровый образ жизни и правильное питание с научной точки зрения.

В 2024 году в сотрудничестве с международным образовательным проектом Mary’s Academy — амбассадорами доказательного подхода в нутрициологии, мы приглашаем вас в мир далекий от шума больших городов, где вы не только откроете для себя новые интересные места, но и узнаете много нового о научном подходе к питанию и здоровью всей семьи.

Нутрициологи Mary’s Academy помогут вам не потеряться в потоке противоречивой информации о питании и найти свой оптимальный путь к здоровью. Вы услышите полезные советы о том, как жить в балансе — в питании и в умении слушать свой организм.

СПИКЕРЫ КРУИЗОВ

  1. Анастасия Явхута — нутрициолог, cпециалист по коррекции психологии пищевого поведения, эксперт СМИ, телеведущая, амбассадор сообщества «Reforma», куратор Food Club, автор проекта по похудению и готовке.
  2. Вера Дудченко — нутрициолог и шеф-повар, ученица шефа кулинарной школы Le Cordon Blue (Париж), эксперт на ТВ (1 канал, Россия-1, ТВЦ, Пятница), автор колонки о здоровом питании на РБК, руководитель мобильного приложения Mary’s Recipes, автор блога об организации на кухне.
  3. Екатерина Кольчурина — нутрициолог и кулинарный энтузиаст, мама озорных погодок Милы и Никиты, автор терапевтических сказок про Миников о правильном питании и не только о нем, автор блога.
  4. Ольга Васильева — cтарший менеджер по маркетингу компании производителя продуктов питания, руководитель проекта Food Club Марии Кардаковой, маркетолог нутрициологов.

В ходе круизов вы сможете прослушать интерактивные лекции, посвященных самым актуальным темам в области питания и здоровья:

  • Можно ли «поднять» иммунитет питанием?
  • Мифы о питании и продуктах.
  • Восполнение дефицитов: БАДы или еда?
  • Практические советы для организации для здорового питания.
  • Эко, био, органик — что покупать?
  • СТМ (собственные торговые марки) — зачем создают и почему они дешевле?

  • Наши приглашенные эксперты развеют мифы, предоставят практические советы и ответят на все ваши вопросы. В дополнение к лекциям вы сможете получить эксклюзивные бонусные материалы, которые послужат ценным источником информации после круиза. А для самых активных участников мы приготовили специальные подарки.

    ПСИХОЛОГИ ВЛАДИМИР ТИМОХИН И АННА ШАПОРЕВА

    В рамках тематики «Своё.Родное.Полезное» вы можете отправиться в оздоровительные круизы с психологами Владимиром Тимохиным и Анной Шапоревой.

    Это отличная возможность отдохнуть от повседневной суеты, восстановить силы и укрепить ментальное здоровье в приятной атмосфере на комфортабельном теплоходе. Вы сможете не только насладиться отдыхом, свежим воздухом и прекрасными видами, но и разобраться в сложных вопросах семейных отношений, узнать о том, как устроен современный семейный уклад, какие трудности могут возникать на разных этапах развития семьи и как их можно преодолеть.

  • Владимир Тимохин— доцент кафедры психологии Института социальной инженерии ГБОУ ВО «РГУ им. А.Н. Косыгина», кандидат психологических наук. Специализируется на научной психологии, семейной психологии и этнической психологии (психологии культуры). В 2022 году вошел в топ-50 лучших лекторов страны по мнению Экспертного совета Всероссийского конкурса «Лига Лекторов».
  • Шапорева Анна Александровна — кандидат психологических наук, практикующий семейный психолог.

  • Психологи Владимир и Анна имеют большой опыт работы в области семейной, научной и этнической психологии. Они готовы поделиться с Вами своими знаниями и практическим опытом, чтобы помочь Вам улучшить качество своей жизни и наладить отношения в семье. В ходе круиза вы сможете прослушать интересные лекции, которые помогут Вам лучше понять себя и своих близких.

    Отправляйтесь в интересные и полезные круизы и проводите свой отдых вместе с «ВодоходЪ»!

    Компания «ВодоходЪ» оставляет за собой право замены состава мероприятий в рейсе без предварительного уведомления туристов.

    Подробнее
    КАКОЙ КРУИЗ ВЫБРАТЬ?

  • 03.05.2024 — 07.05.2024
  • На комфортабельном теплоходе «Николай Чернышевский» класса «Водоход.Премиум».
  • По маршруту Нижний Новгород—Ярославль—Нижний Новгород

  • Анастасия Явхута — нутрициолог, cпециалист по коррекции психологии пищевого поведения, эксперт СМИ, телеведущая, амбассадор сообщества «Reforma», куратор Food Club, автор проекта по похудению и готовке.

    Программа круиза

  • 2 лекции: «Как «поднять» иммунитет» и «Мифы в питании»
  • Практикум «Как составлять тарелку здорового питания» во время завтрака на примере блюд шведского стола
  • Раздаточные материалы, памятки по лекции.

  • 20.05.2024 — 25.05.2024 
  • На комфортабельном теплоходе «Мстислав Ростропович» класса «Водоход.Премиум» 
  • По маршруту Нижний Новгород—Тверь—Нижний Новгород

  • Или
  • 18.08.2024 — 23.08.2024
  • На комфортабельном теплоходе «Лев Толстой» (ссылка на теплоход) класса «Водоход.Премиум»
  • По маршруту Москва—Плес—Москва

  • Вера Дудченко — нутрициолог и шеф-повар, ученица шефа кулинарной школы Le Cordon Blue (Париж), эксперт на ТВ (1 канал, Россия-1, ТВЦ, Пятница), автор колонки о здоровом питании на РБК, руководитель мобильного приложения Mary’s Recipes, автор блога об организации на кухне.

    Программа круиза

  • 3 лекции: «Как «поднять» иммунитет», «Мифы в питании», «Организация на кухне для здорового питания. Практические советы».
  • Бонусные материалы: Единая рабочая тетрадь
  • 2 задания по планированию + чек-лист
  • Тематическая игра
  • Подарки самым активным участникам

  • КРУИЗ С НУТРИЦИОЛОГОМ ЕКАТЕРИНОЙ КОЛЬЧУРИНОЙ

  • 11.09.2024 — 18.09.2024
  • На комфортабельном теплоходе «Лев Толстой» класса «Водоход.Премиум»
  • По маршруту Москва—Городец—Москва

  • Екатерина Кольчурина — нутрициолог и кулинарный энтузиаст, мама озорных погодок Милы и Никиты, автор терапевтических сказок про Миников о правильном питании и не только о нем, автор блога @nutrition_non_fiction.

    Программа круиза

  • 4 лекции: «Как «поднять» иммунитет», «Мифы в питании», «Восполнение дефицитов: БАДы или еда?», «Организация на кухне для здорового питания. Практические советы»
  • Практикум по подсчету кальция
  • Бонусные материалы: Единая рабочая тетрадь
  • Тематическая игра
  • Подарки самым активным участникам

  • КРУИЗ СО СПЕЦИАЛИСТОМ ПО МАРКЕТИНГУ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ОЛЬГОЙ ВАСИЛЬЕВОЙ

  • 04.09.2024 — 07.09.2024
  • На комфортабельном теплоходе «Мстислав Ростропович» класса «Водоход.Премиум»
  • По маршруту Нижний Новгород—Казань—Нижний Новгород

  • Ольга Васильева — cтарший менеджер по маркетингу компании производителя продуктов питания, руководитель проекта Food Club Марии Кардаковой, маркетолог нутрициологов.

    Программа круиза

  • 2 лекции: «Эко, био, органик — что покупать?» и «СТМ (собственные торговые марки) — зачем создают и почему они дешевле?»
  • Бонусные материалы: памятка «Собственные торговые марки – классификация и принадлежность к брендам»
  • Практикум на тему «Эко, био, органик – что скрывается за названиями?»

  • О чем лекции?

    1. Как «поднять» иммунитет?
  • Основы здорового питания
  • Почему не работают диеты?
  • Можно и нужно ли на самом деле «поднимать» иммунитет едой?
  • Сколько нужно заниматься спортом?
  • Питание и циркадные ритмы

  • 2. «Мифы в питании»
  • Существуют ли вредные и полезные продукты?
  • Есть ли в современной еде витамины?
  • Сколько пить воды?
  • Можно ли есть сахар?
  • Нужно ли исключать глютен и молочку?
  • Полезен ли бокал вина в день?
  • Вредно ли мясо?
  • Детокс программы работают?

  • 3. Восполнение дефицитов: БАДы или еда?
  • Витамины и минералы — что это?
  • Дефициты и авитаминоз;
  • Что есть для профилактики дефицитов каждый день?
  • Вся правда о БАДах и лекарствах.

  • 4. Организация на кухне для здорового питания. Практические советы.
  • 2 типа планирования. Как понять, какой подходит именно вам.
  • Инструменты для планирования. Что использовать, чтобы планирование упрощало жизнь, а не отнимало время и силы.
  • Заготовки. Что можно приготовить заранее, чтобы не тратить на готовку слишком много времени.
  • Метод конструктора. Как из одного продукта приготовить до 10 совершенно разных блюд.
  • Приправы и вкусовые сочетания. Как сделать здоровую еду вкусной.
  • Ресторанная подача. Как научиться за 15 минут готовить ресторанные блюда.

  • 5. Эко, био, органик — что покупать?
  • Продукты с маркировкой эко, био, органик
  • Маркетинговая уловка или реальная польза?

  • 6. СТМ — зачем создают и почему они дешевле?
  • Что такое СТМ?
  • Зачем сетям собственные бренды?
  • Почему СТМ дешевле популярных брендов?
  • Стоит ли покупать СТМ? Дешевле значит хуже?
  • На чем экономит производитель?
  • Сравнение СТМ популярных сетей и известных брендов?


  • ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КРУИЗЫ С ПСИХОЛОГАМИ ВЛАДИМИРОМ ТИМОХИНЫМ И АННОЙ ШАПОРЕВОЙ

  • 18.05.2024 — 24.05.2024 на комфортабельном теплоходе «Семен Буденный» класса «Водоход»
  • 07.06.2024 — 13.06.2024 на комфортабельном теплоходе «Николай Чернышевский» класса «Водоход.Премиум».
  • 06.09.2024 — 09.09.2024 на комфортабельном теплоходе «Юрий Андропов» класса «Водоход»

  • В ходе круизов вы сможете прослушать интересные лекции, которые помогут Вам лучше понять себя и своих близких:

  • Психология семейных отношений.
  • Психологическая помощь - кто этим занимается, когда она нужна и как это работает (психологи, психиатры, психотерапевты, коучи).
  • Как сохранить себя (стресс, депрессия, психопрофилактика)
  • Доктор, я нормальный? (про норму)
  • Про что наука психология.


  • Параметры
    Место отправления
    Популярные направления
    Посетить обязательно
    Теплоход
    Продолжительность
    Даты отправления
    Место прибытия
    Класс теплохода
    Все наши теплоходы разделены на несколько классов обслуживания. Подробнее
    Тематика
    Круизы с дополнительной тематической бортовой и/или экскурсионной программой. Подробнее
    Спецпредложения
    Цена
    Показать таблицей
    Найдено круизов: 0
    Сортировать:

    Для продолжения пожалуйста уменьшите фильтром количество круизов для печати

    Мы не нашли круизы по Вашему запросу.
    Попробуйте изменить параметры поиска
    Мы не можем гарантировать корректность отображения веб-сайта https://vodohod.com на вашем браузере ().

    Для наиболее удобного использования веб-сайта https://vodohod.com рекомендуем установить последнюю версию одного из перечисленных ниже браузеров. Все они бесплатны и просты в установке и использовании.