Войти в личный кабинет
Круизы
Теплоходы
Спецпредложения
Для туристов
О компании

СВОЁ.РОДНОЕ.ПОЛЕЗНОЕ

СВОЁ.РОДНОЕ.ПОЛЕЗНОЕ

Тематические круизы «Своё.Родное.Полезное» с нутрициологами Mary’s Academy — это отличная возможность совместить приятный отдых с полезными знаниями. Лекции на борту теплохода помогут вам взглянуть на здоровый образ жизни и правильное питание с научной точки зрения.

В 2024 году в сотрудничестве с международным образовательным проектом Mary’s Academy — амбассадорами доказательного подхода в нутрициологии, мы приглашаем вас в мир далекий от шума больших городов, где вы не только откроете для себя новые интересные места, но и узнаете много нового о научном подходе к питанию и здоровью всей семьи.

Нутрициологи Mary’s Academy помогут вам не потеряться в потоке противоречивой информации о питании и найти свой оптимальный путь к здоровью. Вы услышите полезные советы о том, как жить в балансе — в питании и в умении слушать свой организм.

СПИКЕРЫ КРУИЗОВ

  1. Анастасия Явхута — нутрициолог, cпециалист по коррекции психологии пищевого поведения, эксперт СМИ, телеведущая, амбассадор сообщества «Reforma», куратор Food Club, автор проекта по похудению и готовке.
  2. Вера Дудченко — нутрициолог и шеф-повар, ученица шефа кулинарной школы Le Cordon Blue (Париж), эксперт на ТВ (1 канал, Россия-1, ТВЦ, Пятница), автор колонки о здоровом питании на РБК, руководитель мобильного приложения Mary’s Recipes, автор блога об организации на кухне.
  3. Екатерина Кольчурина — нутрициолог и кулинарный энтузиаст, мама озорных погодок Милы и Никиты, автор терапевтических сказок про Миников о правильном питании и не только о нем, автор блога.
  4. Ольга Васильева — cтарший менеджер по маркетингу компании производителя продуктов питания, руководитель проекта Food Club Марии Кардаковой, маркетолог нутрициологов.

В ходе круизов вы сможете прослушать интерактивные лекции, посвященных самым актуальным темам в области питания и здоровья:

  • Можно ли «поднять» иммунитет питанием?
  • Мифы о питании и продуктах.
  • Восполнение дефицитов: БАДы или еда?
  • Практические советы для организации для здорового питания.
  • Эко, био, органик — что покупать?
  • СТМ (собственные торговые марки) — зачем создают и почему они дешевле?

  • Наши приглашенные эксперты развеют мифы, предоставят практические советы и ответят на все ваши вопросы. В дополнение к лекциям вы сможете получить эксклюзивные бонусные материалы, которые послужат ценным источником информации после круиза. А для самых активных участников мы приготовили специальные подарки.

    ПСИХОЛОГИ ВЛАДИМИР ТИМОХИН И АННА ШАПОРЕВА

    В рамках тематики «Своё.Родное.Полезное» вы можете отправиться в оздоровительные круизы с психологами Владимиром Тимохиным и Анной Шапоревой.

    Это отличная возможность отдохнуть от повседневной суеты, восстановить силы и укрепить ментальное здоровье в приятной атмосфере на комфортабельном теплоходе. Вы сможете не только насладиться отдыхом, свежим воздухом и прекрасными видами, но и разобраться в сложных вопросах семейных отношений, узнать о том, как устроен современный семейный уклад, какие трудности могут возникать на разных этапах развития семьи и как их можно преодолеть.

  • Владимир Тимохин— доцент кафедры психологии Института социальной инженерии ГБОУ ВО «РГУ им. А.Н. Косыгина», кандидат психологических наук. Специализируется на научной психологии, семейной психологии и этнической психологии (психологии культуры). В 2022 году вошел в топ-50 лучших лекторов страны по мнению Экспертного совета Всероссийского конкурса «Лига Лекторов».
  • Шапорева Анна Александровна — кандидат психологических наук, практикующий семейный психолог.

  • Психологи Владимир и Анна имеют большой опыт работы в области семейной, научной и этнической психологии. Они готовы поделиться с Вами своими знаниями и практическим опытом, чтобы помочь Вам улучшить качество своей жизни и наладить отношения в семье. В ходе круиза вы сможете прослушать интересные лекции, которые помогут Вам лучше понять себя и своих близких.

    Отправляйтесь в интересные и полезные круизы и проводите свой отдых вместе с «ВодоходЪ»!

    Компания «ВодоходЪ» оставляет за собой право замены состава мероприятий в рейсе без предварительного уведомления туристов.

    Подробнее
    КАКОЙ КРУИЗ ВЫБРАТЬ?

  • 03.05.2024 — 07.05.2024
  • На комфортабельном теплоходе «Николай Чернышевский» класса «Водоход.Премиум».
  • По маршруту Нижний Новгород—Ярославль—Нижний Новгород

  • Анастасия Явхута — нутрициолог, cпециалист по коррекции психологии пищевого поведения, эксперт СМИ, телеведущая, амбассадор сообщества «Reforma», куратор Food Club, автор проекта по похудению и готовке.

    Программа круиза

  • 2 лекции: «Как «поднять» иммунитет» и «Мифы в питании»
  • Практикум «Как составлять тарелку здорового питания» во время завтрака на примере блюд шведского стола
  • Раздаточные материалы, памятки по лекции.

  • 20.05.2024 — 25.05.2024 
  • На комфортабельном теплоходе «Мстислав Ростропович» класса «Водоход.Премиум» 
  • По маршруту Нижний Новгород—Тверь—Нижний Новгород

  • Или
  • 18.08.2024 — 23.08.2024
  • На комфортабельном теплоходе «Лев Толстой» (ссылка на теплоход) класса «Водоход.Премиум»
  • По маршруту Москва—Плес—Москва

  • Вера Дудченко — нутрициолог и шеф-повар, ученица шефа кулинарной школы Le Cordon Blue (Париж), эксперт на ТВ (1 канал, Россия-1, ТВЦ, Пятница), автор колонки о здоровом питании на РБК, руководитель мобильного приложения Mary’s Recipes, автор блога об организации на кухне.

    Программа круиза

  • 3 лекции: «Как «поднять» иммунитет», «Мифы в питании», «Организация на кухне для здорового питания. Практические советы».
  • Бонусные материалы: Единая рабочая тетрадь
  • 2 задания по планированию + чек-лист
  • Тематическая игра
  • Подарки самым активным участникам

  • КРУИЗ С НУТРИЦИОЛОГОМ ЕКАТЕРИНОЙ КОЛЬЧУРИНОЙ

  • 11.09.2024 — 18.09.2024
  • На комфортабельном теплоходе «Лев Толстой» класса «Водоход.Премиум»
  • По маршруту Москва—Городец—Москва

  • Екатерина Кольчурина — нутрициолог и кулинарный энтузиаст, мама озорных погодок Милы и Никиты, автор терапевтических сказок про Миников о правильном питании и не только о нем, автор блога @nutrition_non_fiction.

    Программа круиза

  • 4 лекции: «Как «поднять» иммунитет», «Мифы в питании», «Восполнение дефицитов: БАДы или еда?», «Организация на кухне для здорового питания. Практические советы»
  • Практикум по подсчету кальция
  • Бонусные материалы: Единая рабочая тетрадь
  • Тематическая игра
  • Подарки самым активным участникам

  • КРУИЗ СО СПЕЦИАЛИСТОМ ПО МАРКЕТИНГУ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ОЛЬГОЙ ВАСИЛЬЕВОЙ

  • 04.09.2024 — 07.09.2024
  • На комфортабельном теплоходе «Мстислав Ростропович» класса «Водоход.Премиум»
  • По маршруту Нижний Новгород—Казань—Нижний Новгород

  • Ольга Васильева — cтарший менеджер по маркетингу компании производителя продуктов питания, руководитель проекта Food Club Марии Кардаковой, маркетолог нутрициологов.

    Программа круиза

  • 2 лекции: «Эко, био, органик — что покупать?» и «СТМ (собственные торговые марки) — зачем создают и почему они дешевле?»
  • Бонусные материалы: памятка «Собственные торговые марки – классификация и принадлежность к брендам»
  • Практикум на тему «Эко, био, органик – что скрывается за названиями?»

  • О чем лекции?

    1. Как «поднять» иммунитет?
  • Основы здорового питания
  • Почему не работают диеты?
  • Можно и нужно ли на самом деле «поднимать» иммунитет едой?
  • Сколько нужно заниматься спортом?
  • Питание и циркадные ритмы

  • 2. «Мифы в питании»
  • Существуют ли вредные и полезные продукты?
  • Есть ли в современной еде витамины?
  • Сколько пить воды?
  • Можно ли есть сахар?
  • Нужно ли исключать глютен и молочку?
  • Полезен ли бокал вина в день?
  • Вредно ли мясо?
  • Детокс программы работают?

  • 3. Восполнение дефицитов: БАДы или еда?
  • Витамины и минералы — что это?
  • Дефициты и авитаминоз;
  • Что есть для профилактики дефицитов каждый день?
  • Вся правда о БАДах и лекарствах.

  • 4. Организация на кухне для здорового питания. Практические советы.
  • 2 типа планирования. Как понять, какой подходит именно вам.
  • Инструменты для планирования. Что использовать, чтобы планирование упрощало жизнь, а не отнимало время и силы.
  • Заготовки. Что можно приготовить заранее, чтобы не тратить на готовку слишком много времени.
  • Метод конструктора. Как из одного продукта приготовить до 10 совершенно разных блюд.
  • Приправы и вкусовые сочетания. Как сделать здоровую еду вкусной.
  • Ресторанная подача. Как научиться за 15 минут готовить ресторанные блюда.

  • 5. Эко, био, органик — что покупать?
  • Продукты с маркировкой эко, био, органик
  • Маркетинговая уловка или реальная польза?

  • 6. СТМ — зачем создают и почему они дешевле?
  • Что такое СТМ?
  • Зачем сетям собственные бренды?
  • Почему СТМ дешевле популярных брендов?
  • Стоит ли покупать СТМ? Дешевле значит хуже?
  • На чем экономит производитель?
  • Сравнение СТМ популярных сетей и известных брендов?


  • ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КРУИЗЫ С ПСИХОЛОГАМИ ВЛАДИМИРОМ ТИМОХИНЫМ И АННОЙ ШАПОРЕВОЙ

  • 18.05.2024 — 24.05.2024 на комфортабельном теплоходе «Семен Буденный» класса «Водоход»
  • 07.06.2024 — 13.06.2024 на комфортабельном теплоходе «Николай Чернышевский» класса «Водоход.Премиум».
  • 06.09.2024 — 09.09.2024 на комфортабельном теплоходе «Юрий Андропов» класса «Водоход»

  • В ходе круизов вы сможете прослушать интересные лекции, которые помогут Вам лучше понять себя и своих близких:

  • Психология семейных отношений.
  • Психологическая помощь - кто этим занимается, когда она нужна и как это работает (психологи, психиатры, психотерапевты, коучи).
  • Как сохранить себя (стресс, депрессия, психопрофилактика)
  • Доктор, я нормальный? (про норму)
  • Про что наука психология.


  • Параметры
    Место отправления
    Популярные направления
    Посетить обязательно
    Теплоход
    Продолжительность
    Даты отправления
    Вы можете приобрести Круиз в Рассрочку. Подробнее
    Круизы, рекомендованные компанией, по привлекательным ценам.
  • Как выбрать круиз
  • Место прибытия
    Класс теплохода
    Все наши теплоходы разделены на несколько классов обслуживания. Подробнее
    Тематика
    Круизы с дополнительной тематической бортовой и/или экскурсионной программой. Подробнее
    Спецпредложения
    Цена
    Год навигации
    Показать таблицей
    Найдено круизов: 8
    Сортировать:

    Для продолжения пожалуйста уменьшите фильтром количество круизов для печати

    Тематический тур
    Осталось менее 20 кают
    «Своё.Родное.Полезное» с нутрициологом Mary’s Academy
    «Своё.Родное.Полезное» с нутрициологом Mary’s Academy
    Водоход.Премиум
    Нижний НовгородЧкаловскЮрьевецКинешмаЯрославльКостромаПлёсНижний Новгород
    Датыcalendar 03 мая 2024 (Пт) - 07 мая 2024 (Вт)
    Днейtime5 дней
    Водоход.Премиум
    Все каюты оборудованы ТВ Все каюты оборудованы ТВ Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин Бесплатный Wi-Fi Бесплатный Wi-Fi Все каюты оборудованы холодильниками Все каюты оборудованы холодильниками
    Осталось менее 20 кают
    Остановки:Нижний НовгородЧкаловскЮрьевецКинешмаЯрославльКостромаПлёсНижний Новгород
    Подробнее
    Все каюты оборудованы ТВ Все каюты оборудованы ТВ Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин Бесплатный Wi-Fi Бесплатный Wi-Fi Все каюты оборудованы холодильниками Все каюты оборудованы холодильниками
    Остановки:Нижний НовгородЧкаловскЮрьевецКинешмаЯрославльКостромаПлёсНижний Новгород
    Тематический тур
    Осталось менее 20 кают
    Оздоровительный круиз с психологами Владимиром Тимохиным и Анной Шапоревой
    Оздоровительный круиз с психологами Владимиром Тимохиным и Анной Шапоревой
    Водоход
    СамараКазаньЧебоксарыКозьмодемьянскНижний НовгородГородецЮрьевецКинешмаКостромаЯрославль
    Датыcalendar 18 мая 2024 (Сб) - 24 мая 2024 (Пт)
    Днейtime7 дней
    Бесплатный Wi-Fi Бесплатный Wi-Fi На теплоходе действует массажный кабинет На теплоходе действует массажный кабинет На теплоходе действует детская анимация На теплоходе действует детская анимация Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин На теплоходе действует детский клуб На теплоходе действует детский клуб
    Осталось менее 20 кают
    Остановки:СамараКазаньЧебоксарыКозьмодемьянскНижний НовгородГородецЮрьевецКинешмаКостромаЯрославль
    Подробнее
    Бесплатный Wi-Fi Бесплатный Wi-Fi На теплоходе действует массажный кабинет На теплоходе действует массажный кабинет На теплоходе действует детская анимация На теплоходе действует детская анимация Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин На теплоходе действует детский клуб На теплоходе действует детский клуб
    Остановки:СамараКазаньЧебоксарыКозьмодемьянскНижний НовгородГородецЮрьевецКинешмаКостромаЯрославль
    Тематический тур
    Осталось менее 20 кают
    «Своё.Родное.Полезное» с нутрициологом Mary’s Academy
    «Своё.Родное.Полезное» с нутрициологом Mary’s Academy
    Водоход.Премиум
    МоскваУгличПлёсЮрьевецКинешмаМышкинМосква
    Датыcalendar 18 августа 2024 (Вс) - 23 августа 2024 (Пт)
    Днейtime6 дней
    Водоход.Премиум
    Все каюты оборудованы ТВ Все каюты оборудованы ТВ Бесплатный Wi-Fi Бесплатный Wi-Fi Все каюты оборудованы холодильниками Все каюты оборудованы холодильниками На теплоходе есть бассейн На теплоходе есть бассейн На теплоходе есть кофе-станция На теплоходе есть кофе-станция На теплоходе действует массажный кабинет На теплоходе действует массажный кабинет На теплоходе действует детская анимация На теплоходе действует детская анимация Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин Все каюты оборудованы сейфами Все каюты оборудованы сейфами На теплоходе действует детский клуб На теплоходе действует детский клуб В ресторанах есть детское меню В ресторанах есть детское меню
    и еще 4
    Осталось менее 20 кают
    Остановки:МоскваУгличПлёсЮрьевецКинешмаМышкинМосква
    Подробнее
    Все каюты оборудованы ТВ Все каюты оборудованы ТВ Бесплатный Wi-Fi Бесплатный Wi-Fi Все каюты оборудованы холодильниками Все каюты оборудованы холодильниками На теплоходе есть бассейн На теплоходе есть бассейн На теплоходе есть кофе-станция На теплоходе есть кофе-станция На теплоходе действует массажный кабинет На теплоходе действует массажный кабинет На теплоходе действует детская анимация На теплоходе действует детская анимация Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин Все каюты оборудованы сейфами Все каюты оборудованы сейфами На теплоходе действует детский клуб На теплоходе действует детский клуб В ресторанах есть детское меню В ресторанах есть детское меню
    Остановки:МоскваУгличПлёсЮрьевецКинешмаМышкинМосква
    Тематический тур
    «Своё.Родное.Полезное» со специалистом по маркетингу продуктов питания Mary’s Academy
    «Своё.Родное.Полезное» со специалистом по маркетингу продуктов питания Mary’s Academy
    Водоход.Премиум
    Нижний НовгородБолгарыКазаньСвияжскНижний Новгород
    Датыcalendar 04 сентября 2024 (Ср) - 07 сентября 2024 (Сб)
    Днейtime4 дня
    Водоход.Премиум
    Все каюты оборудованы ТВ Все каюты оборудованы ТВ Бесплатный Wi-Fi Бесплатный Wi-Fi Все каюты оборудованы холодильниками Все каюты оборудованы холодильниками На теплоходе есть кофе-станция На теплоходе есть кофе-станция Наличие лифта между палубами Наличие лифта между палубами Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин Каюты теплохода предполагают наличие приватного балкона или панорамных окон (французский балкон) Каюты теплохода предполагают наличие приватного балкона или панорамных окон (французский балкон) Все каюты оборудованы сейфами Все каюты оборудованы сейфами На теплоходе действует детский клуб На теплоходе действует детский клуб В ресторанах есть детское меню В ресторанах есть детское меню
    и еще 3
    Остановки:Нижний НовгородБолгарыКазаньСвияжскНижний Новгород
    Подробнее
    Все каюты оборудованы ТВ Все каюты оборудованы ТВ Бесплатный Wi-Fi Бесплатный Wi-Fi Все каюты оборудованы холодильниками Все каюты оборудованы холодильниками На теплоходе есть кофе-станция На теплоходе есть кофе-станция Наличие лифта между палубами Наличие лифта между палубами Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин Каюты теплохода предполагают наличие приватного балкона или панорамных окон (французский балкон) Каюты теплохода предполагают наличие приватного балкона или панорамных окон (французский балкон) Все каюты оборудованы сейфами Все каюты оборудованы сейфами На теплоходе действует детский клуб На теплоходе действует детский клуб В ресторанах есть детское меню В ресторанах есть детское меню
    Остановки:Нижний НовгородБолгарыКазаньСвияжскНижний Новгород
    Тематический тур
    Оздоровительный круиз с психологами Владимиром Тимохиным и Анной Шапоревой
    Оздоровительный круиз с психологами Владимиром Тимохиным и Анной Шапоревой
    Водоход
    Санкт-ПетербургСтарая ЛадогаСортавалаВалаамСанкт-Петербург
    Датыcalendar 06 сентября 2024 (Пт) - 09 сентября 2024 (Пн)
    Днейtime4 дня
    Бесплатный Wi-Fi Бесплатный Wi-Fi Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В ресторанах есть детское меню В ресторанах есть детское меню
    Остановки:Санкт-ПетербургСтарая ЛадогаСортавалаВалаамСанкт-Петербург
    Подробнее
    Бесплатный Wi-Fi Бесплатный Wi-Fi Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) Наличие пансионатных услуг (оздоровительная физкультура, фиточай, кислородный коктейль) В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В стоимость круизов теплохода включено трехразовое питание: завтрак, обед, ужин В ресторанах есть детское меню В ресторанах есть детское меню
    Остановки:Санкт-ПетербургСтарая ЛадогаСортавалаВалаамСанкт-Петербург
    Мы не можем гарантировать корректность отображения веб-сайта https://vodohod.com на вашем браузере ().

    Для наиболее удобного использования веб-сайта https://vodohod.com рекомендуем установить последнюю версию одного из перечисленных ниже браузеров. Все они бесплатны и просты в установке и использовании.